置顶五阆山起源
陈光绪是五代后唐时期河南光州人，陈光绪随父陈启端入闽，定居于安溪县湖头镇西部山中，在此筑“茶寨”种茶、教书，并推广茶艺技术。因他乐善好施，乡人感念其恩德，将山名定为“陈五郎山”，后...
红茶
喝红茶影响睡眠不,晚上喝红茶容易失眠 ( 红茶提神吗,红茶提神还是助眠? )
提神作用：红茶中含有咖啡碱，这种物质能够刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，从而起到提神醒脑的作用。因此，在需要保持清醒和集中注意力时，适量饮用红茶是有益的。影响睡眠：由于红茶的提神作用，它可能会干扰正常的睡眠模式。特别是在...
